Suplementy białkowe polecane są poprzez twórców, jako artykuły, jakich głównym celem jest podanie organizmowi niezbędnych aminokwasów, doprowadzając tym samym do gigantycznego rozwoju muskulatury. Utarło się mniemanie, że odbiorcami tego typu produktów są w głównej mierze panowie, uprawiający sport i zmierzający do przybrania masy mięśniowej. Z takiego względu proteiny z rzadkaaprobowane są poprzez kobiety, jakim zależy wyłącznie na filigranowej posturze. Nie jest tymczasem faktem, że jego dostarczanie momentalnie wywoła powiększenie mięśni. Jeśli nie przepracujemy na siłowni postulowanej ilości godzin, aminokwas nie wykona założonej roli, z tego powodu bez kłopotu może być akceptowane także poprzez panie. Trzeba prócz tego mieć na uwadzę, że odżywka białkowa prócz dostarczaniem wymaganych substancji budulcowych piastuje zarówno wiele kreatyna pomocniczych misji. Skonsumowanie białka po treningu szeroko napędza regeneracje, na dodatek zagłusza uczucie głodu i odejmuje pragnienie na coś słodkiego, nakręca metabolizm, na skutek czego organizm podoła ująć dużo więcej tkanki tłuszczowej, a w dodatku przyjmowanie odżywki białkowej jest przede wszystkim praktycznym rozwiązaniem na wręczenie korzystnych aminokwasów.
